Schlagwort: Meditationstechniken

Dhyana, die Meditation, ist das siebte Glied im Ashtanga Yoga und ein Schlüssel zur inneren Transformation. Dieser Artikel beleuchtet die essentielle Rolle der vorbereitenden Stufen, die verschiedenen Meditationsobjekte und die subtilen Herausforderungen auf dem Weg zu Dhyana. Wir analysieren Patanjalis Konzept von „Pratyayaikatanata“ und erkunden die Verbindung zu Samadhi. Erfahre, wie du durch regelmäßige Praxis,…