Schlagwort: Gelassenheit
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Spiritualität und Achtsamkeit: Wege zur inneren Klarheit
Die Reise zur inneren Klarheit beginnt mit dem ersten bewussten Atemzug. Meister wie Buddha und Thich Nhat Hanh lehrten, dass wahres Glück in der Präsenz des gegenwärtigen Moments liegt. Dieser Artikel zeigt, wie wir Spiritualität und Achtsamkeit in den Alltag integrieren können, um bewusster und friedvoller zu leben.
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Weibliche Transformation: Bewusstsein zwischen 49 und 63 Jahren
Die Lebensphase zwischen 49 und 63 Jahren bietet Frauen Chancen zur tiefen Selbstreflexion, spirituellen Entwicklung und Neubewertung ihres Lebenswegs.
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Die Kraft des Gleichmuts: Upeksha im Buddhismus und Yoga
Upeksha, der Gleichmut, ist eine der vier Parikarmas im Yoga Sutra. Diese Praxis ermutigt uns, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu bewahren und ein ausgewogenes Leben zu führen. Erfahre, wie Upeksha als Brücke zwischen Yoga und Buddhismus dient und zu innerer Stabilität führt.
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