Schlagwort: Dharana
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Samyama: Der Weg zu Tiefer Einsicht im Yoga
Dieser Artikel erklärt Dir detailliert Samyama, das dreifache Werkzeug der Erkenntnis im Raja Yoga nach Patanjali. Lerne, wie Dharana, Dhyana und Samadhi zusammenwirken, um direkte Weisheit (Prajna) zu erlangen. Mit konkreten Beispielen aus den Yoga Sutras für praktische Anwendungen (Siddhis) und einer Betonung des wahren Ziels jenseits der Kräfte – der unterscheidenden Erkenntnis (Viveka Khyati)…
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Samadhi: Der Höhepunkt von Patanjalis Yoga Sutras
Dieser ausführliche Artikel beleuchtet Samadhi, den Höhepunkt des achtfachen Pfades in Patanjalis Yoga Sutras. Erfahren Sie mehr über den Prozess von Dharana, Dhyana zu Samadhi (Samyama), die detaillierten Stufen des Sabija Samadhi (Vitarka, Vicara, Ananda, Asmita) und des ultimativen Nirbija Samadhi. Entdecken Sie die Bedeutung dieser tiefen meditativen Versenkung für die Überwindung des Leidens und…
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Dhyana im Ashtanga Yoga: Der Weg zur Selbstverwirklichung
Dhyana, die Meditation, ist das siebte Glied im Ashtanga Yoga und ein Schlüssel zur inneren Transformation. Dieser Artikel beleuchtet die essentielle Rolle der vorbereitenden Stufen, die verschiedenen Meditationsobjekte und die subtilen Herausforderungen auf dem Weg zu Dhyana. Wir analysieren Patanjalis Konzept von „Pratyayaikatanata“ und erkunden die Verbindung zu Samadhi. Erfahre, wie du durch regelmäßige Praxis,…
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Techniken zur Förderung von Dharana im Yoga
Dharana, die sechste Stufe des Ashtanga Yoga, lehrt uns, wie wir unsere Konzentration verbessern können, um den Geist zu beruhigen und uns auf die Essenz des Selbst zu fokussieren. Entdecke in diesem Artikel Techniken, die dir helfen, dich von äußeren Ablenkungen zu lösen und mehr Achtsamkeit zu entwickeln.
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