Schlagwort: universelle Werte
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Mudita: Die Kraft der Mitfreude im Yoga
Mudita, die Mitfreude, ist eine der vier Parikarmas im Yoga Sutra. Diese Praxis ermutigt uns, am Glück anderer teilzuhaben und Neid durch Dankbarkeit zu ersetzen. Erfahre, wie Mudita Yoga und Buddhismus verbindet und Freude in den Alltag bringt.
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Karuna: Die Kunst des Mitgefühls im Yoga
Karuna, das Mitgefühl, ist eine der vier Parikarmas im Yoga Sutra. Diese Praxis erinnert uns daran, offen und empathisch mit dem Leiden anderer umzugehen. Erfahre, wie Karuna eine Brücke zwischen Yoga und Buddhismus schafft und Mitgefühl zum Werkzeug für inneren Frieden macht.
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